发布网友 发布时间:2024-10-24 17:00
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热心网友 时间:2024-11-06 22:16
1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。热心网友 时间:2024-11-06 22:19
蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。材料及份量:鸡蛋黄3个 辣椒(青)2个 调味料:色拉油适量食盐4克蒜2瓣干辣椒10个料酒半勺生抽5克水淀粉15毫升白糖2克大葱1小截制法:美食每刻:1.鸡蛋黄搅散,大青椒洗净切成大青椒碎,干椒切成椒圈,大葱切碎,蒜头拍碎。2.把湿淀粉倒入鸡蛋黄搅匀(淀粉=1勺干淀粉+1勺半水),再倒入料酒拌匀(这一步相当重要,就是让鸡蛋黄变得松软好吃的秘诀)。3.油锅中火加热,先倒入鸡蛋黄,让它略凝成块,用锅铲搅散,把鸡蛋黄归置锅一边,另一边让鸡蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎。3.放下青椒碎加大火力先翻炒一下,和鸡蛋黄混炒,根据各人口味下盐、糖、生抽调味后,装盘。参考资料:开饭喇美食网热心网友 时间:2024-11-06 22:11
想辣椒不辣放点香醋。热心网友 时间:2024-11-06 22:18
要想青椒不辣就要买甜青椒呀。不要想得那么复杂,很简单,1、青椒切碎末与鸡蛋一起搅好,放适量盐,热锅放油,加入搅好的鸡蛋青椒翻炒至熟出锅;2、青椒切块,鸡蛋放碗内打匀,热锅放油,放鸡蛋翻炒成型后出锅备用,锅内少许油葱花炝锅,加入青椒翻炒放盐味精,加入炒好的鸡蛋,清水少许点入,时间不要久青椒翻炒一下就可以。以上是两种方法建议你试一下。