太极拳至少要练多少年才出内力啊?

发布网友发布时间：2天前

共1个回答

热心网友时间：17小时前

这就不一定了哟李雅轩说：“将一趟太极拳形容出来，不是四肢局部之动，练后有甜液生于口中，便是练之得法处，身心已感泰然。如此可坚持日日按时练功，不要间断，以后就会有显著的进步。假如练后口中没有甜液发现，这便是练之不得法，心神未静下来，在这种情形下，就不必按时练功了，当速请太极拳明师指正了，否则毛病暗出，则更不易改正。
。。。
"若你的指尖，拳，掌，前臂等部位松沉的接触对手，对手会感到有透骨入里疼痛不可忍，与你轻微碰闯，表面没有青红肿，但等几天里面隐隐作疼。说明你有了内力。
我能说出有内力的感觉，当然要做得出来。