4~6岁宝宝营养餐——十三香家常百味第2辑.18 目录
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01营养早餐
小米棒粥——米查粥，提供丰富的膳食纤维和维生素。
鱼松——富含优质蛋白质，易于消化吸收。
虾仁馄饨汤——虾仁搭配馄饨，营养全面，易于咀嚼。
双色花卷——色彩丰富，搭配粗粮，纤维丰富。
肉松三明治——均衡的蛋白质和碳水化合物，营养均衡。
蔬菜沙拉——新鲜蔬菜，补充维生素和矿物质。
香菇番茄疙瘩汤——香菇和番茄的搭配，美味又健康。
千丝螺旋饼——富含面食，易于消化。
酱油煎蛋——蛋白质与调味的完美融合。
翡翠包——绿色蔬菜与主食的巧妙结合。
胡萝卜拌青笋——色彩鲜艳，营养均衡。
蔬菜煎饼——营养全面，口感香脆。
鸡蓉玉米羹——鸡肉与玉米的美味融合。
三鲜炒粉丝——海鲜与蔬菜的搭配，营养丰富。
02丰盛午餐
番茄大虾——鲜美又富含蛋白质。
花生玉米豆腐——蛋白质与膳食纤维的组合。
三色鱼丸——色彩丰富，口感细腻。
青蒜豆腐——清淡又营养的素食选择。
白菜鲜肉汤饺——饺子的美味，搭配汤品的滋养。
清蒸红薯——健康甜点，提供碳水化合物。
韭黄炒鸡柳——营养均衡，色彩诱人。
玉米面发糕——粗粮食品，口感细腻。
茄汁菜包——蔬菜与面食的完美搭配。
白煮葱油鲫鱼——清淡鲜美，补充优质蛋白质。
莲藕香菇汤——滋补汤品，丰富营养。
合炒木樨肉——肉末与蔬菜的融合，口感丰富。
鸡肝酱香饭——富含铁质，美味可口。
蘑菇炖豆腐——植物蛋白与豆腐的完美融合。
白卤虾丸——鲜美虾肉，营养丰富。
手抓饼——便捷午餐，富含碳水。
03健康晚餐
荸荠虾仁——清淡又营养的晚餐选择。
枣花卷——甜品中的健康之选。
蒜泥蚕豆——简单又美味的蔬菜配搭。
虾仁面——海鲜与面条的完美组合。
糯米宝葫芦——糯米的软糯，搭配宝葫芦的营养。
洋葱炒鸡蛋——简单又营养的家常菜。
黄豆芽排骨豆腐汤——豆腐与蔬菜的营养汤品。
二米饭——米饭的变换，增添口感。
番茄酱鸡翅——美味鸡翅，富含蛋白质。
菊花蒸茄子——色彩与营养的双重享受。
肉末烧冬瓜——清淡不失营养的主菜。
三鲜大馅馄饨——美味馄饨，丰富馅料。
香干炒西芹——蔬菜与豆制品的营养搭配。
鲜虾烧卖——虾肉的鲜美，包裹在面皮中。
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