感觉上班很压抑,应该怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-24 13:27

共1个回答

热心网友时间：2024-10-28 08:32

1. 许多上班族都经历过感到工作压抑的阶段。
2. 面对这种情况，关键在于如何看待自己的工作。
3. 如果你觉得上班让你感到疲惫和恐惧，说明你可能承受着较大的心理压力。
4. 尝试改变思维方式，将工作视为一个有趣的参与活动。
5. 想象自己是在参与一个充满乐趣的娱乐节目，可能会帮助你调整心情，减轻压抑感。

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