好烦,太烦了,有时睡到10多小时醒来还是难受,是怎么了,

发布网友发布时间：2024-10-24 13:27

共3个回答

热心网友时间：2024-10-29 15:48

早上先早点起来，比如七点左右，好好吃个早饭，然后去室外活动一下。。。回来该干嘛干嘛，要是没别的事儿就网上溜达。。。中午觉得困就睡一觉，别超过一个半小时。。。午饭要吃啊。。。晚饭别吃太晚，比如七点以前。
争取十点睡觉，实在不行也别超过十二点。。。坚持一段看看，会有改善的

其实总会有些值得高兴的事儿，只是时过境迁我们就忘了，找不到那个高兴的感觉了；同样道理你现在感觉的不如意也是留不住的，等到时过境迁，你也再找不到这时难受的感觉了。。。
你拿有车这个和别人比，觉得自己比人低，其实有车的同样比别人低啊。。。这个没有尽头的啊你真的需要车吗
再说想那些难受的事儿于解决问题有何利益呢
专注于可执行的目标上，今天能做的事儿今天做完，你有了每个满意的今天可心的未来就在那里了，哪里还需要求呢

热心网友时间：2024-10-29 15:48

跟据你说睡不好来说呢，应该是睡眠质量不好，也许是房间通风效果差，所导致全身没劲脑子晕晕沉沉的~！至于生活上的事呢其实呢没必要想东想西，做好自己本份就足够！不管是用那种生活方式，开心就好。有句话是这样说的“开心是一天，不开心也是一天”那么你宁愿开心的活一天呢还是压抑的不开心活一天呢？

热心网友时间：2024-10-29 15:48

到药店买点逍遥丸吃吃