怎样才能让奶水多点?

发布网友发布时间：2024-10-24 13:23

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热心网友时间：2024-10-27 20:05

为了让奶水充足，重要的是要让宝宝定时吸吮母亲的乳头。专家指出，每个妈妈分泌的母乳足以供应双胞胎所需。请务必坚信这一点。
西医对于奶水不足，除了乳房按摩和催产激素注射外，并没有其他有效的方法。而中医则强调食补优于药补。例如，孕妇如有贫血，需补充铁剂以预防产后大出血，造成营养不足；产后应增加营养，特别摄入富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜。如需补钙，可多食用连骨的小鱼如仔鱼，以及芝麻豆腐、芝麻拌菜，植物油更为理想。
中药中具有通乳作用的药物有：
- 冬葵子：能下乳滑胎，适用于产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛的情况。
- 王不留行、穿山甲：对于乳汁稀少或排乳不畅，可将王不留行煮猪蹄膀，配以穿山甲、通草、黄耆等。
- 通草：适用于产妇乳汁不足，常与王不留行、穿山甲一同使用，作为下乳的常用药。
- 王瓜、土瓜根：通乳药多用之。
- 滑石：具有通乳滑胎的效果。