女朋友比我高 我有点自卑 家里条件也相差一些 感觉两人未来希望渺茫...

发布网友 发布时间：2024-10-24 13:23

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热心网友 时间：17小时前

自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。 自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要战胜自卑
1、认知法 就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。 常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
2、作业法 自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
3、补偿法——正确地补偿自己 补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
4、领悟法——心理分析法 领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
5、暗示法——自我鼓励法 暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
6、成功性格训练法——自我训练 有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

热心网友 时间：17小时前

只要你们两个相爱，一切都不是问题，其最大的问题是你不敢迈出第一步，不敢去面对她的家人，这一切都是你的自卑心理在作怪。两个人在一起，不肯能事事顺心，也不可能各方面都很合适，这就需要双方去磨合，她要支持你，在他的父母面前给你树立好的形象；你要对自己有信心，最初一点事情对她的父母去证明你有能力让他们的女儿幸福，不要害怕迈出第一步，只要你迈出了第一步，对自己有信心了，你会发现，其实只要两个人相爱，任何困难都可以一起解决的。我的情况和你的差不多相反吧，我男朋友家境不是很好，但是很爱我，很能吃苦，能力很好，对我无微不至，虽然知道家里可能会有一点不同意，可是我相信通过我们共同的努力一定可以博得他们的同意，让他们知道我知道正确的。 所以你也是一样啊，信心和两个人的努力很重要，好好加油吧！

热心网友 时间：17小时前

兄弟，放弃吧，没必要，和她在一起估计你以后的压力都会大很多。我这个只是建议。

热心网友 时间：17小时前

其实你可以穿内增高。。。

热心网友 时间：17小时前

有一句大家听过最多的话，就是“爱情没有局限”两个人相爱就好，但是有的时候，“定理”往往不能成立，现实的社会，就是这样。我在网上看见过这样一句话，“男人没有实力才说女人现实，女人没有魅才力说男人花心”。我觉得非常有道理，所以，作为一个男人，就要不断的提升自己的实力，才会赢得大家的肯定。你出国留学，我想也一定不简单了，至于骂你的那个教授，你大可以认为他和你只不过是道不合不相为谋而已。说道学业，个人感觉不是一定要你学什么，你今后就要在这方面做出什么大大小小的成就。乔布斯说过，人这一生，一定要找到自己的爱好，独有的，如果现在没有，那就继续找，找到那个能让你奋斗一生的爱好，这就是成功了。什么国外教育，什么这教授，那教授都没用。我也相信你也是一个有责任感的男人，仅仅是为了给自己的妻子幸福，你也要努力，不管结果怎样，至少你奋斗过。当你功成名就的时候，谁会嫌弃你矮，谁会在乎你少言寡语。到时候，他们只会说，浓缩的都是精华；深沉稳重。加油。
呵呵，我感觉有点像说教，有说过的地方，还望海涵。

热心网友 时间：17小时前

中国不如国外，同姓恋结婚都合法，中国人喜欢嚼耳根儿子，就算你们俩相爱能不如婚姻殿堂，但中国人对情侣双方都有一定的衡量标准，虽然我们家有小姑和二姨都是嫁给一个比自己矮的很明显的老公，虽然他们都很受宠爱，但男方却都很辛苦，小姑夫总是担心小姑有外遇！累啊！想开点吧！不管怎么选择，别太委屈自己！