哈密瓜香蕉汁哈密瓜香蕉汁的营养成分
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发布时间：2024-10-24 13:00
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时间：2024-11-10 02:58
能量为297千卡，蛋白质含量为7.8克，脂肪含量为5.3克，碳水化合物为57克。
叶酸含量为40.4微克，膳食纤维为2.6克，胆固醇为22.5毫克。
维生素A的含量为209微克，胡萝卜素为1040微克，硫胺素为0.08毫克。
核黄素为0.3毫克，烟酸为1.55毫克，维生素C为29.5毫克。
维生素E含量为1毫克，钙含量为174毫克，磷含量为184.5毫克。
钾的含量为865.5毫克，钠含量为84.1毫克，碘含量为5微克。
镁含量为121.5毫克，铁含量为1.25毫克，锌含量为1.12毫克。
硒含量为5.75微克，铜含量为0.32毫克，锰含量为1.36毫克。
综上所述，哈密瓜香蕉汁富含多种营养成分，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、胆固醇、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰。这些成分对人体健康有诸多益处，适合各种人群饮用。
