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早上一个蛋,中午饿了就吃苹果,晚上喝汤能起到减肥作用吗

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:31

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-06 23:30

严格来说,能减重,但减肥效果不会很好,还会影响健康,节食减肥向来都是不科学的,你的身体会觉得你处在一个事物缺失的地方,所以会自行降低代谢,代谢低了,消耗就小了,被消耗的脂肪也少了,但你摄入少的话身体所需的营养也不够,身体会变虚弱。

热心网友 时间:2024-11-06 23:37

中午喝汤晚上苹果更好些
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