可以用明砚治鼻炎吗、
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发布时间：2024-10-24 18:17
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热心网友
时间：2024-10-31 20:58
我过敏性鼻炎，每天早上起来打喷嚏，流鼻涕，流眼泪。过敏原比较悲催，很普遍， 甲醛、尘螨、灰尘、温度变化都比较
敏感。 吃的药基本没什么用。 弄点抗过敏的药就可以了，我现在连喷剂都不太管用。以下是我经过很多测试得到的一些
经验，效果挺好，但是也要自己注意保养。
【忌口】辛辣、羊肉、海鲜
【过敏原】过敏性鼻炎主要是到医院去确定过敏源
【温度】要注意保暖，最好少吹空调
【清洗鼻腔】因为会对某些物质过敏，因此每天清洗一下鼻腔就很有必要了。 每天自制生理盐水冲鼻子，配方： 500ML 38
度的温水+4.5g 无碘盐+4.5g小苏打。 如果觉得麻烦也可以去淘宝买现成的洗鼻盐。 清洗鼻子的设备，淘宝也有卖的，一
种是专门用于吸鼻子的洗鼻机。另一种是洗牙的机器，但是也有洗鼻的喷头。其实就是一个水泵往鼻子里打水，具体方法参
见说明书吧。 控制水温37-38度才会舒服，太冷会呛到，太热会烫坏鼻粘膜，弄个专门测液体温度的温度计，这种温度计
就是厨房用针式的那种。
【坚持锻炼】再有就是坚持锻炼身体会有很大的帮助，提高自身的抵抗力最重要。我是打羽毛球和爬山，我们爬的都是野山
，景区效果不好，爬山效果比较明显，山里空气很好。
