我太过于关注别人对自己的感受和别人的想法,怎么办

发布网友发布时间：2024-10-24 17:26

共5个回答

热心网友时间：2024-10-30 02:37

建议楼主去看看心理医生，排解一下。
我说的不是贬义的意思，希望楼主不要理解错误。
毕竟你在这上面提问，得到的不过是些安慰而已，而楼主的情况，感觉有些严重了。
楼主是否心思太过沉重，总想着别人对自己的评价，在意他人的眼光，这样你会活的很累，身上的包袱会越来越重，渐渐的你就会变得偏激偏执，也许他人一个无意的眼光，一个无意的神情，都会让你猜测半天，这样下去会越来越糟糕的。
其实只要楼主放宽心就会发现，你并没有想象中那么重要，其他人为什么要关注你对你有看法呢？每个人都有自己的事情要做，都那么忙，除非是闲的无聊天天没事做靠揣测他人心思为乐的人，我想还不会有人会没事给自己找事的。
所以，楼主如果实在痛苦的话，还是找个心理医生做辅导吧~心理医生都是经过专业培训的，对于病患的问题他们都很专业，你的情况我想他们也接触过很多的，跟心理医生好好聊聊，疏导一下，你会没事的。
希望楼主早日摆脱这种痛苦，让自己活的轻松一些，加油~

热心网友时间：2024-10-30 02:31

在你很在意别人的想法的时候，请你想一下他的话只是说说而已对你无法造成实际的影响，既没有伤害到你的金钱又没有伤害到你的身体也没有伤害到你的家人你又何必在乎他人的想法，反而你自己带在乎了他人的想法那就是自己伤害了自己你不绝的很亏吗，一个外人的毒舌或评论不要太去在意

热心网友时间：2024-10-30 02:37

明显心理亚健康的表现!
怎么说呢?你有点自卑,性格也内向,想的太多,顾虑重重,心事太重!
你能改变自己的生活习惯吗?多去外面走走,爬爬山,钓钓鱼,去游泳,骑自行车去远游!
多坚持户外活动,如果有机会的话,新交几个朋友,不要再做宅男了!

你能改变自己,你的思维也会开扩,你要懒的去改变自己,那你这样下去,可能有一天得去看心理医生了!

热心网友时间：2024-10-30 02:36

看心理医生，凡事往好的方面想，多运动，

热心网友时间：2024-10-30 02:36

太在乎会让你很累，调节自身心态