孩子的智力测试结果,又没有什么好办法?
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发布时间：2024-10-24 19:06
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热心网友
时间：2024-10-24 19:14
下面说一下营养微量元素的补充：
△维生素A、B、C、D
缺乏维生素A的症状，一般发生在多2-5岁的孩子，孩子在断乳或无条件乳类喂养时，因为普通的面粉中不含维生素A，所以非常容易造成维生素A缺乏；宝妈们可以多给孩子准备绿色的蔬菜，新鲜的水果，摄取维生素A~
维生素B被称为大脑与肌肉的维生素，有利于生长发育，尤其是活泼好动的孩子，极其需要补充；一般动物肝脏、瘦肉、动物蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中都富含维生素B，可以有效的进行补充~
维生素C的缺乏会影响孩子们骨骼、牙齿的形成，如果骨骼脆弱，孩子们很容易发生损伤，因此补充维生素C可以喝鲜桔汁、番茄汁、萝卜汁等鲜蔬的汤汁摄取~
维生素D是一种很特殊的维生素，可以帮助钙的吸收，能有效地促进骨钙化，促进骨头的坚固形成~通常与补钙同时进行~
△补钙：
钙是孩子们生长发育第一重要的常量元素之一，
孩子们生长发育时必须摄入充足的钙，来保障孩子们骨骼生长需要~
虽然几乎所有的食物都含有钙元素，但所含甚微，所以，专业补充钙元素成分非常必要！！
△DHA
补充DNA有利于孩子们提高学习、记忆能力和视力，
对孩子大脑、视网膜、神经组织的发育至关重要~
一般DNA存在于鱼类及少数贝类中，直接食用能够摄取的成分微乎其微，
所以很多人选择直接选用专业提取的鱼油来帮助孩子补充~
△锌
锌在儿童生长发育阶段同样有极重要的作用，孩子缺乏锌元素会免疫力低下，反复感染、经常感冒发烧、比同龄的身高要矮、体重要轻、视力也会下降、吃东西食欲不振、有厌食、挑食的问题存在！
△铁
缺乏铁元素，在儿童和妇女身上体现的较为明显~一般来说含铁量高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。食补虽然很重要，但我们会收获的比较慢~
奶爸宝妈们为了孩子的健康发育，应当格外注重各种营养素的补充。
不要让原本要长成参天大树的孩子，无奈只长成了小树苗。
让孩子健康成长是父母第一件要认真对待的事！！！
