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红枣和牛奶可以一起泡这吃吗?

发布网友 发布时间:2024-10-24 18:55

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热心网友 时间:2024-10-29 08:02

你好,红枣和牛奶可以一起泡着吃。具有补益气血的作用。以早晨吃为宜。生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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