女生 身高168CM 体重50公斤 有点胖?
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发布时间：2022-05-07 16:00
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热心网友
时间：2022-06-30 15:10
这还叫胖啊？？有点偏瘦了。。。 自己对照下： 最完美体型标准 胸围：由腋下沿*的上方最丰满处。胸围应为身高的一半 腰围：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米 大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米 足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米 上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等 肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 ｛公式判定法｝ 这是一般最常见测量自己肥胖程度的公式。介绍身体质量指数（BMI）以及腰臀围比的两种方式。BMI计算需要先量出身高与体重，公式为： BMI＝（体重公斤）÷（身高公尺）2 以中国女性来说，19.8至24.2为理想，大于26.4则属身体脂肪过多。 腰臀围比则需要先量出自然呼吸时的腰围及臀围。 腰臀围比＝（腰围公分）÷（臀围公分） 计算结果如是男性小于0.92，女性小于0.88才是理想数值。
