跑步冲刺后应该慢跑是为了防止什么?

发布网友发布时间：2022-05-07 15:29

共3个回答

热心网友时间：2022-06-30 13:06

跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离这是为了防止出现重力性休克。

热心网友时间：2022-06-30 13:06

相信很多小伙伴都有过这样的经历，总以为减脂减肥只是跑完固定时间就了事，然后回家等着脂肪掉，但事后你才发现，其实你的脂肪并没掉多少。下面告诉你跑步前后应该注意什么 1、我比较重，可以跑步吗？答：如果体重超过100KG

热心网友时间：2022-06-30 13:06

跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离这是为了防止出现重力性休克。为了防止跑步后出现“重力休克”等不良后果,加快体内酸性产物的排解。

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