我看多了手机眼睛好难受好痛还发黄了怎么办

这是开启了夜览模式，关闭即可，具体操作步骤如下：1．将苹果手机解锁到主屏幕页面，然后打开［设置］。2．在［设置］中找到［显示和亮度］设置，点击进入。3．在［显示和亮度］的管理设置页面中，点击［夜览］进入。4．在弹出窗口中，选择功能［明天前手动启用］。5．最后，关闭明天前手动启用，关闭［...

玩手机最好让手机屏幕中心与眼睛保持在同一高度，使头部保持垂直位，这样不容易给颈椎增加压力。2、要有节制的玩 连续使用手机30分钟后，最好远眺或者闭目休息一下，起来活动一下，换换姿势。3、玩手机分场合 建议睡前30分钟别再看手机，避免出现熬夜情况。另外，吃饭时、如厕时、熄灯后就不要玩手机了。

5．恢复期可进行热敷，使局部血管扩张，促进血液循环，促进炎症吸收和加强组织修复。6．加强营养，多食富有维生素A、民、C的食品，如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等，增强机体抵抗力。7．培养讲清洁、爱卫生的习惯，不随意用脏手与脏手帕揉拭眼睛，洗脸用具定期煮沸消毒，预防重复感染，加重病痛，造成不良后果。

你好，根据你的情况，可以肯定的是你没有得肝病。你最近是否经常熬夜，有无贫血，有无饮酒，有无黄疸，除非了易疲劳和眼睛发黄发，还有其它不舒服吗？因为间接胆红素升高见于：1、.急慢性肝脏病变 2、.溶血性贫血 3、.新生儿黄疸 4、体质性肝功能不良 间接胆红素升高与疲劳等因素有关,常在体检是发现,...

切记不要杀生（尽量有空要多放生），最好最好不能食五辛和蛋类，烟酒咖啡浓茶，刺激性的食物。记得结印前恭敬顶礼释迦佛和弥勒菩萨啊，记住啊！然后结印持咒就可以了。治一切眼病咒文（四个汉字）：释迦辉耀（什么近视啊，散光啊，白内障啊，青光眼啊，只要是眼睛的毛病都能治。）手印：两食指相勾，右...

可看看远处和绿色植物),注意眼部保养,可滴用明目护眼液. 注意营养,多吃蔬菜,也可吃些维生素类的保健品.尽量不要用手揉搓眼睛,不适时可用其他方法消除(如沙尘可请人吹吹或用干净的手帕,纱布轻轻捂住眼睛,使眼睛流些泪水带出沙尘,或闭着眼睛休息一会).因为眼睛其实是很娇嫩的.愿您快乐,健康!

是这样的，手机屏幕发出的光是蓝光，蓝光看久了就会眼睛不舒服，可以打开手机的护眼模式，当然了平时要注意用眼卫生，玩手机1个小时左右一定要放下手机，休息一下眼睛，然后做做眼保健操也是不错的。希望能帮助到你。

引起眼睛干涩的原因很多，长时间使用电脑、空调、空气污染、手机等都容易对眼睛造成伤害，产生干涩疼痛的症状，日常生活注意眼保健，发病症状也会减轻。方法是平时用眼得当，注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为...

1、不要长时间用眼疲劳。注意劳逸结合，每隔1小时要注意眺望远方或者做眼保健操，让眼睛休息一下。2、减少手机电脑的光辐射。这个是造成眼珠发黄的重要因素，比如不开灯在黑夜里耍手机，眼球容易受到刺激而变异产生色素沉着。3、多锻炼身体。周末去爬山、远足，看自然风光也舒缓心情和眼睛的重要方式。眼睛...

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好...