蔬菜小米粥怎么做

做法：南瓜洗净后去皮切小块块备用 大米、小米淘洗煮粥，大火煮开后放南瓜 搅拌均匀后煮粥40分钟左右 .山楂苹果粥（开胃消食）做法：苹果洗净后切小块块，山楂去核切碎丁 大米、小米淘洗煮粥，米粒煮到软烂放苹果、山楂煮10分钟左右 .香菇瘦肉粥（增强免疫力）做法：香菇洗净焯水切碎丁，胡萝卜切碎丁...

操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入核桃油即可。 三、香菇肉末小米粥: 操作方法:香菇,胡萝卜,肉末,青菜,小米,罗朗德核桃油,锅中放油,炒香胡萝卜香菇,加入煮好的小米粥煮2分钟,放入肉末,放入青菜煮2分钟左右,盛出淋入核桃油即...

1准备好原料，菠菜摘洗干净切碎，胡萝卜洗净切碎，香葱洗净切碎;2锅中水烧开，放入洗净的小米煮;3玉米面，豆渣放入碗中;4加入适量水调成糊状;5转小火，小米煮至开花，放入胡萝卜碎稍煮;6把调好的玉米面豆渣糊放入锅中搅匀;7接着放入菠菜碎;8调入适量盐;9煮开后，放入胡椒粉;10关火后，放入香油...

小米蔬菜粥的做法如下 一、材料 小米适量、小白菜两棵、盐适量。二、做法 1、小米提前淘洗干净，水泡一会。2、砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米。3、大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬。4、小白菜洗净切成细末。5、熬至小米粥变浓稠，将小白菜末倒入，加少许盐，关火盖盖焖...

肉类搭配：可以在煮粥的过程中加入鸡肉、猪肉或者牛肉等，增加蛋白质的摄入。海鲜搭配：也可以加入虾仁、鱼片等海鲜，使粥更加鲜美。蔬菜搭配：除了黄瓜，还可以加入其他蔬菜如南瓜、胡萝卜等，增加营养和口感。黄瓜小米粥不仅味道清淡，而且有利于消化，是一道简单易做的家常美食。通过上述步骤，你可以在家...

做法一： 食材：西兰花30g，小米25g，红薯60g。适合8个月以上，对食材不过敏的宝宝。制作方法：把红薯去皮，清洗干净，切成薄片，冷水上锅，中大火开始蒸，蒸大概20－25分钟，就可以把红薯蒸透。蒸好之后，把红薯盛到碗中，用勺子把红薯压成泥，备用。起锅，烧开水，将西兰花放入开水中，焯30秒。

一、白萝卜小米粥的做法：做法一 1、将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子条状。2、小米淘洗干净残留糠皮，沥水。3、净砂锅置于火上，添适量清水烧开后，倒入小米和白萝卜条，以大火烧开，撇尽浮沫，改小火煮熟成稀粥。加入盐和香油调味，稍煮即成。做法二 1、萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜...

西兰花胡萝卜山药粥，参考月龄8。准备食材：大米适量、西兰花一朵、胡萝卜、山药。做法：将大米淘洗干净，放入锅中熬煮。西兰花焯水，然后去梗切碎。胡萝卜和山药去皮切碎（具体大小根据宝宝情况）。米粥煮至7、8成熟，放入胡萝卜和山药、煮至熟透软烂。再放入西兰花碎搅拌均匀、煮1－2分钟即可出锅、撒...

1.大小米淘洗干净，放入陶瓷煲；2.加入适量水，按照平常煮粥的浓稠加就可以了，中火烧开；3.南瓜去皮切小块，放入陶瓷煲内同煮，中火烧开；4.改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。做法四，海参小米粥 材料 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗...

做法：1、南瓜去皮去籽去筋络，切中等丁。2、胡萝卜切细丁。3、小米淘干净，放入南瓜、胡萝卜丁，下电压力锅开到煮粥档。萝卜小米粥的营养功效 1、萝卜小米粥中的小米有非常好的滋阴效果，人们经常煮萝卜小米粥可以安然入睡，所以睡前喝萝卜小米粥是非常具有安神助眠的作用。小米有滋阴养血的功能，可以...