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睡觉时间多咯`怎么会头晕??
发布网友
发布时间:2024-10-17 20:44
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个回答
热心网友
时间:2024-11-24 05:58
每个人有各自的睡眠时间长度,不要睡的太多也不要睡得太少。过犹不及
有些人就适合少睡点,而且工作效率不减,所以不要强迫自己多睡,否者效果相悖。
睡眠不够呢,就稍稍多睡一会,但也不要睡过头,容易导致神经疲惫,没有了大清早起来神清气爽的感觉,所以就会头晕了。
正常的睡眠过后,早上起来不要急于马上起床,保持清醒的状态多躺五分钟,让身体缓一下,适应早上的温度气息,这样起床就不头晕了
热心网友
时间:2024-11-24 05:59
要不是受凉,睡过头了,神经处于混沌状态,稍活动一下,(
热心网友
时间:2024-11-24 05:59
睡长了,头就会缺氧,当然晕了
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