没有精神头看书如何打起精神让一天活力满满效率高?!

发布网友发布时间：2024-10-17 14:20

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 10:04

1、生活规律，饮食规律，劳逸结合。
2、吸氧。你可以买一台制氧机。
我是开诊所的，买的养生活制氧机，制氧效果不错。

热心网友时间：2024-12-12 10:04

给自己定个小目标，做做规划，每天总结，就有斗志了

热心网友时间：2024-12-12 10:05

喝脉动

热心网友时间：2024-12-12 10:05

跑跑步，溜会儿冰，或者吃点冷得食物

热心网友时间：2024-12-12 10:06

运动，保持良好睡眠

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