枸杞淮山炒菠菜做法:

发布网友发布时间：2024-10-16 23:40

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热心网友时间：2024-10-17 23:12

首先，准备所需食材：新鲜的菠菜洗净，去掉头部，切成约5至6厘米的长段；山药削去皮，切成5厘米的条状，然后放入清水中浸泡；生姜切成细小的片状，枸杞则需要先清洗干净，再泡软后沥干水分备用。

接着，选择一口中华锅，将锅烧热，加入适量的沙拉油。等油温升高后，将准备好的姜片放入锅中，用中小火慢慢炒出香味。接着，将菠菜、山药以及泡软的枸杞一同加入锅中，翻炒约4到5分钟，直到所有食材变得熟软。

最后，加入预先调好的所有调味料，如盐、糖、酱油等，继续快速拌炒均匀，让每一份食材都充分吸收调料的味道。当看到菠菜微微泛出深绿色，山药的色泽也更加诱人时，这道枸杞淮山炒菠菜就大功告成了。只需简单几步，一道营养丰富的菜肴就完成了。