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身体排酸的好处

发布网友 发布时间:2024-10-17 00:26

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热心网友 时间:2024-11-26 18:21

身体排酸的好处有以下几种:
1、缓解肌肉酸痛的症状,身体排酸可以排泄出因为肌肉运动而产生的乳酸,缓解乳酸沉积在人体体内造成的肌肉酸痛,如腰背部疼痛,颈肩部疼痛。
2、保证肾脏安全,适当排酸可以增加肾小球滤过率,减缓肾脏的排泄压力,维持肾脏安全。
3、改善个人记忆力,排酸可排除体内的乳酸和尿酸,减缓这类毒素对人体神经系统的影响,维持脑部神经发育,改善记忆力降低的症状。
4、维持人体表面皮肤的完整性和弹性,身体排酸的坏处是身体过多排酸容易导致体内乳酸降低,人体出现缺铁性贫血,严重者会导致胃肠道功能下降,出现麻痹性肠梗阻。
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