为什么来月经经常感冒
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发布时间:2024-10-16 16:46
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热心网友
时间:2024-11-10 12:03
女性在来月经期间容易出现经常感冒的症状,这是由于女性在月经期间机体的免疫力,抵抗力都处于下降的趋势,此时身体容易受到各种病原菌和病毒的入侵,从而发生感冒等相应的症状。
所以,建议女性在来月经期间要有规律的作息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,同时适当的锻炼,提高自身身体的免疫力和抵抗力,并且多吃一些富含各种优质蛋白质的食物,如各种的肉类,奶类,鱼类,蛋类等食物,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,通过这些来提高身体的抵抗力,这样相对在月经期间就更不容易发生感冒的症状。