为什么老是困

2、睡太多会让自己的神经不安定 真正睡觉的时间很多，通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉，但是大脑却没却没有得到足够的休息，因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化，自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上，吸入的新鲜空气极少，会...

第一，内分泌系统方面的疾病，比如糖尿病，当糖尿病的病人血糖升高特别明显或者是糖尿病的病人病程比较久，那么就可能会出现每天很困，而且没有精神这样的症状。第二，贫血，当贫血的人没有及时的纠正，贫血也会出现精神乏力、头晕以及老是觉得很困等症状。第三，甲状腺方面的疾病，比如甲状腺功能减退症。...

这样不同的观点有很多,今天我们要说的是一个嗜卧的主要原因:脾虚湿困。 脾虚湿困导致嗜卧 脾虚湿困导致嗜卧的症状一般是:形体偏胖,头蒙如裹,肢体沉重,乏力,食欲不振,食后困倦,舌质胖,舌苔白腻,脉滑等。 我们先来看一下中国古典医学典籍中关于脾虚与嗜卧的关系:朱丹溪的《丹溪心法》中记载“脾胃受湿,沉困无...

1.有可能是睡眠质量不高，根据你的梦境判断，如果醒来不记得做过梦，就代表睡得很好，2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最有效的睡眠时间，这几个小时睡好了，一天精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了，有些人睡的越多才会越困，我就是这样。3.身体处于亚健康的状态，...

对于老困想睡觉，临床上可以见于部分血脂高、血液黏稠的病人，特别是病人的体型比较肥胖，平时吃得过于油腻，导致血液中的血脂过高。病人采血的时候会呈现乳糜血，由于血脂过高影响血流速度，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，病人可以表现为老是犯困想睡觉。老是困想睡觉，临床上也可以见于部分有睡眠障碍的病人...

运动累了血液都流到肌肉里了,大脑缺血液缺氧,所以困 困了肯定是累了，累了就犯困，没有什么矛盾。如果老不犯困那就会犯病的。脑袋缺氧，想睡觉。因为我们是人，不是神，所以不知道，就会遵照自然规律生活。累了就要休息,人不是机器啊 这些都是正常的，一般的人都是这样 因为睡觉就能解决累啊！！就...

4、经常打瞌睡表示脾胃功能不好。当脾胃功能欠佳时，容易吃饭的时候打瞌睡，应该就属于这种原因了。5、经常不锻炼的人，全身松散，整个人都软塌塌的，所有嗜睡，打瞌睡。6、有时感冒的时候也老打瞌睡。这是提醒您，注意多休息、多睡觉。7、血液黏稠度较高。有一些老年人总是感觉到头昏脑胀，稍微活动就...

显然这个年龄不老，你能永远像个老人吗？显然睡了超过八小时，为什么仍然觉得困倦？这可能是它的“叙述”！睡眠是指酒精，药物，物理疾病和其他因素引起的过度现象。叙事疾病的患者经常坐着困倦，记忆力损失，思维能力，通常在各种场合（如地铁，公共汽车，办公室）迅速入睡，并打鼾杰作。判断你是否有叙述，...

睡很久，却总是很困，排除病理性的因素，那应该是以下几个方面有问题。一、生物钟错乱。有没有这样的感觉，每到周末其实更容易犯困，更容易精神状态差，总感觉一股晕晕的感觉，为什么呢？回忆一下我们周末的作息，一般想着周末可以放肆一下，就晚睡，晚睡了之后就是晚起，虽然是同样的睡够了8小时甚至...