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一天喝水的最佳时段

发布网友 发布时间:2024-10-16 19:36

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2天前

任何空闲时间都好,只是晚上少喝

热心网友 时间:2天前

这个没有规定,不过建议你起床后喝一小杯,每隔25分钟喝一小杯

热心网友 时间:2天前

早上两杯,中午餐前一杯餐后一杯,洗澡前一杯,睡觉前半小时一杯

热心网友 时间:2天前

没有最佳!平均一小时500ml最好,晚上7点后就不要进水了

热心网友 时间:2天前

早上起来,晚上睡前

热心网友 时间:2天前

早晨起床一杯水,晚上睡前一杯水,其他时间随意
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