全身乏力,没精神,食欲很强.梦很多.

发布网友发布时间：2024-10-17 03:59

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 07:56

梦很多证明你的身体在睡觉的时候也在高速运转，可能的原因正好是你食欲很强，导致食物消化时间变长，而嗜睡正是适应这种变化的表现。建议把食物量正常化，加强运动，吃完饭多散散步，促进消化，也可反复*肚子，也可促进消化。早上起床后在太阳穴附近擦点清凉油，最好来回摩擦脸部，以唤起全身的精神。其实最主要的还是饮食，一定要合理适量，不可偏食多食。
人说春困秋乏，其实夏天也最好睡睡午觉，楼主这个问题的关键可能就在这吧。睡午觉的好处楼主自己搜搜吧，在此我就不赘言了。还有，醒来后要尽快使自己进入工作状态，关键要唤醒自己以及自己的身体。就是这样了。

热心网友时间：2024-12-12 07:56

你这病情倒罕见.
睡眠不好偏偏又食欲强.
食欲强说明并不是身体的问题.
那应该就是你想东西想的多了.
应当吃点安神的中药.
若果再有多汗就应该是肾虚了.
推荐你看看医生.

热心网友时间：2024-12-12 07:57

[鉴别]
常见证候
心脾两虚多梦，失眠多梦，面色(左白右光)白，心悸怔忡，遇事善忘，食纳减少，腹胀便溏，少气懒言，倦怠无力，舌质淡，脉濡细。

心肾不交多梦:烦躁不眠，寐则多梦，烦热心悸，腰酸膝软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

心胆气虚多梦:恶梦惊恐，时易惊醒，精神恍惚，情绪不宁，触事善惊，心悸怔忡，舌淡，脉细弱。

痰火内扰多梦:梦扰纷耘，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

属于哪种情况可以告诉我

热心网友时间：2024-12-12 07:57

我跟你的情况差不多，我是因为工作量大、活动量大、睡觉晚引起的，经过长时间的调养（减少工作量、早休息，关键一点还是思绪问题，平时思考的问题太多就会梦多，你应该也是一位满怀斗志的人士吧呵呵）之后就慢慢好多了！

热心网友时间：2024-12-12 07:58

你这问题的根源就在睡眠不好上，睡不好，体内激素不平衡，会刺激你吃更多东西，所以你只要睡好了，这些就都好了。。

那么你睡不好原因呢？

是不是不按时睡？睡前是否吃太多？吃的东西是些什么？是否每天太累？是否最近心情不好？