发布网友 发布时间:2024-10-17 04:54
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热心网友 时间:2024-12-02 14:43
首先是要防寒,寒凝湿痹是引发肩周炎的主要诱因。早晚比较凉的时候可以加背心或者是加围巾保护肩颈大椎的部位。
第二是要多做点运动。动则生阳。人要活动起来,身上的气血运行才畅顺,避免寒凝血滞。
平常体质弱的人可以适当喝一些补气血的比如黄芪水,比如当归水,,比如鸡血藤。