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吃益生菌反而便秘了是怎么回事

发布网友 发布时间:2024-10-17 16:34

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热心网友 时间:2024-12-02 22:39

如果是腹泻的病人吃益生菌出现了便秘情况,建议调整益生菌,因为益生菌的种类比较多,每个益生菌所含有的成分、作用又是完全不同。虽然益生菌可以双向调节胃肠道的功能,便秘、腹泻均可以进行调理,但每个益生菌侧重点又是完全不同的,平时在服用益生菌的时候,建议适当的来回进行调换。如果已经出现了便秘的情况可以调整一下,在饮食方面注意可以多食用粗纤维素类食物,多食用一些新鲜的蔬菜或者水果,便秘应该很快就可以调整过来,除此之外也建议多喝水、多运动来进行调整。
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