鞋后跟老掉怎么办?
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发布时间：2024-10-15 02:41
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时间：2024-11-16 22:37
2. 大家经常会说鞋合不合脚只有自己知道，有些人脚胖，穿鞋会挤脚，买一大号的鞋子，经常会出现鞋后跟老是掉的情况，有些人脚瘦穿鞋的时候仍然是会出现鞋后跟掉的现象。
3. 大多数人对于这种情况很是无奈，有些人甚至想了好多办法，但都是解决不了什么问题。
4. 那鞋后跟老掉怎么办？一、先准备两种“后跟帖”我的经验是一种是那种厚厚的牛皮的后跟帖，厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定，我一般都买4mm的厚度的。
5. 第二种是硅胶的后跟帖，也要准备软软的那种，我在淘宝上还搜到一种带凸起的硅胶后跟帖，这种相对来说更好用。
6. 二、然后把牛皮后跟帖（不一定牛皮，只要非硅胶材质就可以了），先用502胶水黏在鞋子后跟位置，然后上面再用502胶水黏上硅胶后跟帖。
7. 测量厚度的诀窍是，当你的脚穿上高跟鞋时，后跟的最上面的位置刚好能卡在你的脚后跟那里有个凹槽的地方。
8. 这样就不会掉了，其实原理也是如此，大多数鞋子后跟都不能很好的贴合在那个凹槽处，导致你的鞋子不跟脚，所以你要做的就是增加那个部分的厚度，让他刚好能卡在那里。（PS，大牌鞋子偶也没穿过，不在我说的这个不贴合里哦。）
9. 脚后跟干裂起硬皮是什么原因一到秋冬季节，有很多人便会受到后脚跟起硬皮裂口的困扰，严重的后脚跟开裂症状甚至会影响到正常的生活。
10. 导致后脚跟角质便后，起硬皮又有裂口的原因可以分为：天气干燥、真菌感染、糖尿病、缺乏运动引起的。
11. 天气干燥 角质层脱水引起干裂秋冬季节，因为气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭。
12. 许多人的皮肤都变得不是特别誉备嫩滑，我们平常缺乏对于双脚的养护，双脚的皮肤表层的水分很容易就流失掉了，如果是不常运动的女生，手脚冰凉，就表明肢体末端的血液循环很弱。
13. 脚后跟会干燥得容易起裂口。
14. 如何缓解干燥引起的脚后跟干裂如果是已经裂开皮氏的部分，需要用用凝胶水泡贴保护脚后跟。
15. 伤口长好之后，每天艾叶泡脚20分钟，涂抹上身体乳或者护足霜，按摩双脚(尤其是脚后跟)，促进脚后跟的肌肤吸收保湿成分，缓解干燥症状。
16. 真菌感染 引起脚后跟开裂我们的双脚特别容易因为挤压受伤，如果以前鞋子穿得太紧，这种真菌感染引发脚后跟开裂的可燃虚散能就会大大增加。
17. 真菌感染引发的病症，脚后跟除了干裂之外，还有脱皮、水泡、瘙痒等症状。
18. 这种情况的脚后跟干裂一定要要到正规医院的皮肤科就诊。
19. 这种情况原因引发的脚后跟裂口，需要尽早控制，以免扩散到其他它身体部位。
20. 如何缓解真菌感染的脚后跟开裂在医生指导下，通过口服药和外用药的形式控制住深藏在真皮层的真菌，疗程应持续，间断容易引起复发。
21. 缺乏运动 血液循环不佳导致干裂如果只是暂时有点儿干、摸起来手感上没有那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。
22. 加上很多女生在冬天食不求饱，不爱运动，穿的衣服也不防寒，这样很容易就手脚冰冰凉凉的。
23. 冬天脚后跟干裂起皮的人，建议每天进行40分钟左右的有氧或五羊运动，加快新陈代谢，促进双脚和双手的血液循环。
24. 如何缓解缺乏运动导致的脚后跟开裂冬天可以每天进行运动，让身体学医循环加快。
25. 坚持常年累月的运动可以增强身体的抵抗力，让后脚跟干裂的情况不是那么容易发生。
