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怎样使自己的肱二头肌变得像施瓦辛格一样
发布网友
发布时间:2024-10-15 02:38
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3
个回答
热心网友
时间:2024-10-27 03:30
肱二头肌是相对来说难练的部位之一,如果想变成施瓦辛格那样,按每个月增加一厘米的算法,施瓦辛格是50多,你最少要练30年。 二头各种弯举。
热心网友
时间:2024-10-27 03:30
有理想和目标是很好的。
有坚持下去的信念就更好!
手臂肌肉靠弯举就可以练起来的。
热心网友
时间:2024-10-27 03:31
光二头变的跟施瓦辛格一样,那其他部分呢?
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