最近肠胃不太好,出差容易便秘有没有好的推荐方法

发布网友发布时间：2024-10-14 23:23

共4个回答

热心网友时间：2024-10-15 01:30

出门在外，饮食生活不像家里那样规律和放松。尽量多吃些蔬菜水果，特别注意多饮水，这点很重要，保证充足睡眠，再不行就备一点润肠通便的药，我也是常备着的，偶尔需要时用。祝你健康！

热心网友时间：2024-10-15 01:34

自己最好带一些肠胃药最好，其次可出差之前带几颗米走到那里带到那里！

热心网友时间：2024-10-15 01:31

润肠通秘茶，便秘时泡一包。

热心网友时间：2024-10-15 01:34

多吃蔬菜水果，豆类，现磨的芝麻吃了效果立竿见影

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