脚扭伤第二天特别疼怎么办

1、冰敷：脚扭伤的时候往往存在局部肿胀、出血，采用及时的冰敷可以使得小血管收缩，可以达到减轻出血、止血的目的，可以减轻肿胀、疼痛；2、使用石膏或支具进行临时固定：可以较好的保护受伤的韧带和骨骼，避免意外移动引起继发性损害或加重疼痛；3、复查X线和核磁共振：晨起后要尽早检查，以明确是否存在韧带...

如果是局部肿胀明显，常规完善脚X片检查了解有无骨折等情况。如果只是软组织损伤疼痛，局部地方可以涂抹扶他林止痛。还有可以配合活血化淤的膏药，比如消痛贴膏治疗。暂时避免行走和局部用力，适当泡热水有助于缓解局部疼痛。

1、首先停止运动，避免第二次伤害；2、尽快在扭伤部位局部冷敷，每3-4小时进行15分钟的冷敷，可以缓解肿胀和疼痛。并可以收缩扭伤局部的血管，减少出血、缓解疼痛。注意不要直接用冰块接触皮肤，以免冻伤；3、热敷，扭伤24-48小时以后，皮下血管的伤口基本愈合，不再出血。但是扭伤部位的血液循环还会变得很...

在24小时之内可以继续考虑进行冰敷，可以外用活血化瘀止痛的云南白药气雾剂，并且不要下地走路，晚上睡觉把腿抬高高于心脏，有利于静脉回流，促进肿胀的消退，不要穿高跟鞋，晚上睡觉之前多用热水泡脚，坚持半个月左右基本能够缓解。如果要下地走路最好买个运动员用的护踝，保护踝关节，能让损伤的韧带慢慢...

由于出血水肿，第二天确实会更痛的。对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷...

脚扭伤之后一般24-48h之内都是急性的水肿期及出血期，这个时候建议患者不要进行些剧烈的活动，患肢抬高制动、休息，如果脚扭伤休息之后还是出现剧烈疼痛，建议患者去医院看专科医生或去专科医院进行进一步的检查和治疗，以排除有没有骨折。尤其是内外踝的不明显的撕脱性的骨折以及有没有韧带的损伤，如腓侧...

大部分疼痛经过加压包扎、冰敷，均可以获得很好的缓解。如果排除骨筋膜室综合征，只是单纯扭伤没有骨折，这时如果患者疼痛阈值较低，仍然需要进行干预，则可适当服用止痛药，抬高脚或者进行石膏固定，获得很好缓解。有些人觉得局部疼痛甚至感觉异常，有麻木感，足趾没有感觉，同样需要立即处理，例如骨筋膜室...

第一、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却...

急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部...

崴脚这种情况在生活中是常有发生的 ，人出现崴脚的情况之后会感觉到脚特别的疼，而且一定要及时的进行治疗，一定要将错位的骨头正回来，不然就会导致脚扭伤之后红肿，患者可以采取冷敷，或者是热敷的方式用来减轻红肿和疼痛，还可以涂一些正骨水，那么脚不小心崴了疼该怎么办呢?脚部扭伤后，24小时之内冷敷...