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运动:我一次跑2000米

发布网友 发布时间:2024-10-14 10:49

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-10 15:17

体力可以提升 减肥就不一定了 看你是怎么跑 快跑的话 小腿大腿都会变粗 而且变成肌肉 你要追求体型的话 就不好在减下去了 最好慢跑 早上起来 跑半小时就可以 等瘦下来在 跑两千吧

热心网友 时间:2024-11-10 15:17

当然可以了,如果你还在十八岁以下还能促进骨胳全面生长!
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