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为什么早餐要吃得好,晚餐要吃得少?

发布网友 发布时间:2024-10-14 18:13

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热心网友 时间:2024-10-17 09:10

白天工作,需要能量大,所以要吃好。晚上睡觉,能量消耗少,为了使胃肠休息,所以要吃少。
原句是:
早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少!
这可是健康名言!
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