从六点睡到俩点起床睡不着不睡有事情吗

发布网友发布时间：2024-10-14 18:11

共4个回答

热心网友时间：2024-10-17 08:16

失眠主要表现就是睡不着，但是偶尔一次的睡不着并不能定义为失眠，失眠的症状吐下，可以对照参考一下。
1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。
4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

热心网友时间：2024-10-17 08:14

偶尔出现，觉对有心事，如果长期，就是习惯

热心网友时间：2024-10-17 08:13

我也在想

热心网友时间：2024-10-17 08:16

这就是失眠啊，失眠不可怕，可怕的是由此带来的烦恼