早泄治疗方法之动停技术

发布网友发布时间：2024-10-14 20:10

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热心网友时间：2024-10-14 21:49

面对早泄问题，许多男性可能会感到尴尬且不知所措。然而，通过学习和实践特定的技巧，你或许可以克服这一困扰。今天，我们将为大家介绍一种名为“动停技术”的早泄治疗方法，它由西蒙教授于1956年提出。相比挤捏技术，动停技术更侧重于通过动起来来提高控制力和注意力。

动停技术的核心理念在于了解并调整自己的“阈值”。阈值指的是身体对刺激强度的界限，就像是门槛一样。当阈值过低时，即使是轻微的刺激也可能导致早泄。通过动停技术，你将学会如何提高阈值，延长性行为的时间。

在进行动停技术训练时，首先选择一个私密且安静的环境至关重要。确保周围环境不会被打扰，以避免分心。在开始训练之前，保持个人卫生，彻底清洁双手和生殖器区域，剪短指甲，以减少细菌感染的可能性。对于仪式感强的人来说，焚香更衣、点蜡烛等准备也是不错的选择。

动停技术的操作分为单人和双人两种。单人训练时，可以通过轻拍阴茎头部、双手摩擦等方式，模仿“钻木取火”或“千斤顶”的动作。双人训练时，女性坐在男性两腿之间，用手轻轻抚摸男性的阴茎，在接近临界点时暂停，降低刺激强度，然后重新开始抚摸。记住，关键在于维持低强度的刺激，避免过度刺激导致早泄。

在训练过程中，学会分散注意力也是重要的一环。可以尝试观看动画片（不限于爱情或武打片）、背诵九九乘法表等方法，以转移注意力，提高集中力。当感觉快要达到临界点时，暂停动作，进行深呼吸或思考其他事情，直到感觉恢复正常。

为了确保训练的有效性，需要注意以下几点：

1. 动停技术的目的是治疗早泄，而非单纯追求快感。避免像打飞机一样过于放纵。

2. 维持低强度的刺激，避免在接近阈值时过度刺激，导致早泄。

3. 训练完成后，及时释放体内的能量，避免过度紧张或憋气，有益于身心健康。

建议每周进行2~3次的训练，每次训练大约进行500~1000次，坚持3~6个月。如果感觉身体不适，可以适当减少训练次数或暂停训练。经过三个月的坚持，你可能会感受到明显的变化。请记得，如果你尝试了这种方法并取得进展，不妨分享你的故事。

动停技术适用于那些已有早泄问题的男性。对于正常情况下希望延长性行为时间的男性，建议使用延时喷剂等辅助产品。记住，房事时长是一个通过有意向训练获得的结果，需要耐心和持续的努力。