怎么练街球动作中的crossover

发布网友发布时间：2024-10-14 01:12

共3个回答

热心网友时间：2024-10-14 01:50

街球不是靠专项的练习就能玩好,需要各方面素质的提升`事实上如果你系统地练篮球基本功,培养出球感,那么所有的街球动作都能很快掌握,如果真要单独练这一个动作,给出方案如下:
1`站立不动,身体直立左右手拍球,眼睛直视篮球,若无球感则刚开始会拍的不顺,不能放弃
2`拍顺后逐渐将视线移开,直至闭上眼都能拍的很顺
3`在身体不动的情况下尝试拍的幅度(指篮球上升高度)从适中直至你能做的最小和最大幅度,同样试图拍顺它们
4`弯下腰左右手拍球,重复上面三步
5`直立移动左右手拍球(重复1~3)
6`俯身移动左右手拍球(重复1~3)
7`直立左右手拍球时尝试不断变换幅度
8 俯身同理
以上是crossover的联系方法,是针对那种篮球白痴的,一般人不需要如此复杂,有些步骤可以省略,数量也可根据自己情况拟定,建议越多越好,最最重要的一点是:必须实战练习! 另外找找加农贝克的CROSSOVER教学,会有帮助
好了,祝你打球愉快

热心网友时间：2024-10-14 01:51

练得少，而且是太少，你应该打球不超过半年吧。多练习是王道。没什么技巧可言！

热心网友时间：2024-10-14 01:49

多进行胯下运球的练习.球感也是练习出来的，希望你加强运球熟练度和启动速度的练习，这样就能COSSOVER