本人男175 体重75kg 肚子上很多肉很胖怎么减肥

发布网友发布时间：2024-10-13 19:34

共6个回答

热心网友时间：2024-10-16 07:30

第一，要有减肥的决心和毅力，这很重要，第二，控制饮食，注意饮食搭配，不吃垃圾食品，但是注意是控制饮食不是节食，第三，适量运动。

热心网友时间：2024-10-16 07:31

注意饮食，多运动

热心网友时间：2024-10-16 07:35

坚持每天运动，总会瘦的

热心网友时间：2024-10-16 07:33

运动

热心网友时间：2024-10-16 07:34

和我差不多，也不算胖

热心网友时间：2024-10-16 07:35

多做运动少吃饭不要吃甜食

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