怎样戒掉网络游戏隐?

发布网友 发布时间：2024-10-14 06:01

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热心网友 时间：2024-10-25 13:46

可以尝试换一件自己喜欢的事情，去替代它，偶尔玩一玩还是可以的

网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。

1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的*，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

热心网友 时间：2024-10-25 13:47

告诉你,很管用.我就是这样戒掉的.不过得很大决心
首先,把你身上得装备搞得不错.然后一下子把装备全去合啊,强化啊,
反正全部爆掉.爆不掉的,摧毁.扔商店.一年半载的心血一下全没了.
然后,删号.

多看看网上其他千奇百怪得东西,你会发现,网络,不只是游戏

热心网友 时间：2024-10-25 13:47

其实有一个更简单的方法，用RMB购买游戏装备，直到你没有其他需求为止
游戏的好玩在于它给你追求，让你奋斗，如果不需要追求了，那这个游戏就OVER了
不需要刻意去戒，那样永远不能彻底戒掉，就正常地玩吧，游戏而已，只是时代进步的一个特征，就像过去以逗蛐蛐看戏作为娱乐一个道理，每个人都应该有娱乐的事
作为一个心智成熟的人，区区游戏还能吃了你么？
等你玩到不想玩的时候，你就能彻底的88它

热心网友 时间：2024-10-25 13:48

以前的我和你一样``特别迷恋网络游戏，甚至睡觉都在想怎么能升级更快，怎么才能把号练的更NB。满脑子都是游戏！！想立刻控制那是不可能``如果可以那他肯定不是一般人，我感觉玩游戏就像吸烟一样，想戒掉，不是不能，一天可以两天可以三天四天就不知道了？你说呢？
我现在对游戏也没有以前的那么热中了，你可以试一下，当你特别想玩的时候你就去做些别的事，或者是登陆你的游戏，去那些你的级别所不能去的地方去杀怪去任务，当你一次次的 失败之后也就对这个游戏没那么大的期望了，从失望中解脱出来，我说这些你懂了吗？

热心网友 时间：2024-10-25 13:48

楼主,你也看到了吧,楼上几位位兄的“仁者之智”啊都是让你先搞好装备,在拿去废掉这个意思,你说我们不玩了还何必去糟蹋心血呢你说是吧.至于网游,其实你不用说一下就删除他,你应该多出家门走走,交多点朋友,多去散下心逛下公园什么的,二者可以这样想,就算你在游戏里达到顶级又怎么样,装备在牛B又怎么样,你能靠这个在现实中吃KFC?,买单的时候你说我是XX游戏里XX区里的老大,你说可能人家就不收你钱了吗.所以说要是要现实点的.我建议你学学我这个刚从梦幻西游走出来的一样,我就创个百度账浩来回答人家的问题,不会答的就乱答,有感触的呢就用心答,你说是吧,既然你知道沉迷是错的,这说明你已经改变了,不要在郁闷了,网游只是我们老后的一种饭后佳话罢了.

热心网友 时间：2024-10-25 13:49

把电脑强制关机2星期