总感冒发烧是抵抗力差还是免疫力低下还是什么原因?

发布网友发布时间：2024-10-13 20:07

共5个回答

热心网友时间：2024-11-15 13:32

休息不好会影响您的免疫力，建议：想办法每天好好的休息很重要，经常锻炼身体，增强抗病能力。
常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。另外，有病请及时去医院就诊不要拖。

热心网友时间：2024-11-15 13:33

您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

热心网友时间：2024-11-15 13:33

抵抗力下降导致免疫系统免疫力低下 2者是相互的睡眠颠倒和不足都会导致免疫系统紊乱影响抵抗力

热心网友时间：2024-11-15 13:34

若是可以请转正常白天上班因为晚上的睡眠是很重要的五脏六腑的运转都是夜间在帮你修复结果你现在日夜颠倒因为肝是排毒作用的你这样对肝造成很大的破坏肝功能一下降对你的身体早成很大的威胁你的免疫力一下降抵抗力自然差若是暂时还无法改变上班的时间请你每天还是一定要抽时间运动因为运动会使你的免疫力提升还有多吃一些可以提高免疫力的食物南瓜花椰菜香菇番茄大蒜这些食物都是有根据的再不放心请去医院抽个血至少知道自己有没有别的毛病可以及早治疗抽血可以让你知道身体有没有变化? 若是都正常自己不是不用提心吊胆吗? 祝健康

热心网友时间：2024-11-15 13:34

工作导致昼夜颠倒，人体很多方面都有不好的影响啊，例如，睡眠形态紊乱，抵抗力下降，内分泌失调等，，，都对健康不利的，建议换工作时间段，加强自身锻炼，及时补充营养