在日常教学训练中,如何增强学生的健康水平与体能状况?并设计一个简单的...

发布网友发布时间：2024-10-13 20:15

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热心网友时间：2024-10-13 20:48

在日常教学中，体育教师应该从以下几个方面进行考虑：（1）引导学生理解体能的含义和作用。《课程标准》明确指出，体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动相关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。（2）从思想上重视体能练习。教师应引导学生明确，只有经过长期科学的、艰苦的锻炼，才能达到增强体质，发展体能的目的。（3）引导学生利用节假日的时间进行有计划的锻炼。（4）以学生为主设计教学目标和教学内容。教师在教学中要注意把强度大、体能消耗多的运动项目与技巧或游戏性项目有机地结合起来，以培养学生的兴趣，促进学生身心素质的协调发展，不断提高学生的体能水平。（5）采用多种学习方式和多样的教学方法。（具体设计略）