换季时节如何增强宝宝的抵抗力?
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发布时间：2024-10-13 21:29
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热心网友
时间：2024-11-05 19:32
换季时节，宝宝的抵抗力会下降，容易感冒发烧，反复生病不见好等。家长想要宝宝健康就要提高宝宝的抵抗力。这样可以少生病，多吃饭。运动：家长可以带着孩子多参加户外的运动，可以让他们多跑跑跳跳，不仅能够呼吸到新鲜的空气，而且可以提高孩子的免疫力。
此外，保证饮食营养均衡也很重要。对于添加辅食后的孩子来说，每天需要足够的优质蛋白才能满足生长发育的需求，增加抵抗疾病的能力。因此，家长在孩子的饮食中，确保摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆制品等。
