桂圆茶的功效与作用 龙眼茶的作用与功效是什么 您知道吗
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发布时间：2024-10-14 16:12
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热心网友
时间：2024-12-13 06:28
桂圆茶的简易做法是：将10颗干金丝小枣和桂圆清洗去籽，红枣炒黑后泡茶能更快释放营养。将它们放入炖锅中，小火慢炖40分钟，最后加入适量白砂糖即可。另一种做法是，将金丝小枣对半切开，去核，与桂圆、老冰糖一同煮沸，小火焖煮30分钟，搅拌成枣泥，待凉后加入蜂蜜，装瓶保存，每日饮用。
新鲜煮好的红枣茶，趁热饮用，连材料一起吞服，对于补血养神效果最佳。尤其是对月经期或感冒初期的人，加入姜片一起煮更有益。注意，冲泡时水温不宜超过60度，以保持蜂蜜的营养。
桂圆茶的妙用在于其成分的互补作用。桂圆温性甘甜，具有补肾壮阳、养血安神、美容护肤的功效，适用于心脾亏虚、贫血、失眠等问题。红枣则能益气养心，现代研究显示，它能提高血液中的氧气含量，有强壮身体的效果。
综上，红枣桂圆茶是一款滋养身心的佳品，能安神补血，改善头晕，对脾胃虚弱、贫血的*有裨益，并能提亮肤色，具有美容养颜的功效。不妨试试每天一杯，享受其带来的健康益处吧！
