上完体育课大腿痛

发布网友 发布时间：2022-05-07 17:16

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热心网友 时间：2023-11-07 07:32

这是因为无氧运动太多了，骨骼肌内产生乳酸过多造成的。
最好的方法就是促进血液循环，尽快把乳酸代谢掉就行了。
比如按摩、多活动等。

热心网友 时间：2023-11-07 07:32

这有什么好解决的。。。不过可以预防啊，下次这种课不要去上就可以了，呵呵

热心网友 时间：2023-11-07 07:33

运动时需要能量,在产生能力的时候会同时产生乳酸,所以出现酸疼是正常的,以后注意运动完放松,经常坚持运动以后就不会疼了

热心网友 时间：2023-11-07 07:33

平常锻炼少，，体育课后，就痛

热心网友 时间：2023-11-07 07:34

很正常,是肌肉损伤,休息就会好

热心网友 时间：2023-11-07 07:32

这是因为无氧运动太多了，骨骼肌内产生乳酸过多造成的。
最好的方法就是促进血液循环，尽快把乳酸代谢掉就行了。
比如按摩、多活动等。

热心网友 时间：2023-11-07 07:32

这是因为无氧运动太多了，骨骼肌内产生乳酸过多造成的。
最好的方法就是促进血液循环，尽快把乳酸代谢掉就行了。
比如按摩、多活动等。

热心网友 时间：2023-11-07 07:32

这有什么好解决的。。。不过可以预防啊，下次这种课不要去上就可以了，呵呵

热心网友 时间：2023-11-07 07:33

运动时需要能量,在产生能力的时候会同时产生乳酸,所以出现酸疼是正常的,以后注意运动完放松,经常坚持运动以后就不会疼了

热心网友 时间：2023-11-07 07:33

平常锻炼少，，体育课后，就痛

热心网友 时间：2023-11-07 07:34

很正常,是肌肉损伤,休息就会好

热心网友 时间：2023-11-07 07:32

这有什么好解决的。。。不过可以预防啊，下次这种课不要去上就可以了，呵呵

热心网友 时间：2023-11-07 07:33

运动时需要能量,在产生能力的时候会同时产生乳酸,所以出现酸疼是正常的,以后注意运动完放松,经常坚持运动以后就不会疼了

热心网友 时间：2023-11-07 07:33

平常锻炼少，，体育课后，就痛

热心网友 时间：2023-11-07 07:34

很正常,是肌肉损伤,休息就会好