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杜坎减肥法为什么不可以吃猪肉?瘦肉部分也不可以吗?
发布网友
发布时间:2022-05-07 17:25
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热心网友
时间:2022-06-30 21:15
因为猪肉的脂肪和碳水化合物含量都高,不符合蛋白质的比例。还是吃鸡胸肉、鱼、虾、牛肉这些安全的吧。话说鸭肫和血豆腐也都不错,查了下蛋白质比例都很高
热心网友
时间:2022-06-30 21:15
猪肉含脂肪量太高了,而且糖分也不少。 不适合当减肥肉来吃。
吃点牛肉、鱼肉的吧,又不贵又好吃。
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