怀孕后期孕妈妈的身体会水肿,该如何有效的缓解水肿?
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发布时间：2022-05-07 17:37
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时间：2022-06-30 21:52
引言：怀孕后期孕妇的身体会出现水肿，那么对于这种情况想要缓解的话，孕妇一定要保持充足的休息，不要过于劳累，在吃完饭之后可以适当的散散步，休息半小时，避免久坐或者久站，这些都是可能会造成水肿。饮食上也要注意避免吃含盐量过高的食物，也可以多喝水多排尿，这样也能够减轻水肿，平时也可以进行适当的体育锻炼，促进体内的新陈代谢，也能够缓解水肿，晚上睡觉的时候也可以将双腿下面垫上东西，是可以加快血液回流的，缓解水肿。
孕期导致水肿的原因
孕妇在怀孕后因为体内血液的流通会减慢，再加上这个时期血容量也会比怀孕前的容量增加，那么就会造成水肿的现象，而且因为女性怀孕之后，子宫逐渐增大，会压迫到身体里的各项器官，也会让骨盆压力增高，从而让下肢的血液流回心脏速度减慢，这样也会导致下肢出现水肿，一般保证好睡眠和休息之后，这种现象就会得到缓解。还有是因为怀孕之后女性的内分泌功能会发生比较大的变化，导致体内钠无法得到排出，所以会引发水肿。
孕妇孕期水肿有哪些
孕妇在怀孕之后会出现生理性的水肿，一般是集中在双腿的小腿部分和双脚，一般在早晨起床之后症状是比较明显的，在进行活动之后症状会得到减轻。当双侧下肢都出现水肿的话，说明生理性水肿加重，这也是因为每日活动量可能变大，造成的水肿。如果出现腹壁包括下肢部位都有水肿，这可能是因为体内的蛋白出现异常，那么应该坚持低盐饮食，监测尿蛋白，做好产检。
最后孕妇在怀孕期间有可能会出现水肿的现象，有可能也不会出现水肿的现象，具体的话是要根据个人的情况来判断，水肿有可能并不只是简单的肿胀，不同部位的肿胀也会影响到身体健康，所以一定要重视这个问题。
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时间：2022-06-30 21:52
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时间：2022-06-30 21:53
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