短跑接力比赛中谁是第四棒?
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发布时间：2024-10-20 18:40
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时间：2024-11-06 20:37
第四棒。
一棒：要反应快起跑好，对发令枪有感觉的，没有听过枪的不行。
二棒：相对弱些也可以，运用接力区让他少跑距离。
三棒：要弯道技术好的（一般跑400的最好）
四棒：冲刺好（跑的最快的）信心强的，即使落后了，对他也影响不大，在比赛中往往可能有超常发挥。
接力比赛注意事项
1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
2、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目。
