发布网友 发布时间:2024-10-20 16:42
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-05 18:58
不影响 不过十点 之前必须要睡着 这样才能有个好身体长个子 八点到九点之间做俯卧撑是最佳时间 希望能帮到你 我是名* 不会骗你的热心网友 时间:2024-11-05 18:59
生长阶段做这些的话,会长肌肉,就会争夺长身高需要的营养,所以肯定会有影响热心网友 时间:2024-11-05 18:59
不影响,完全没有关系热心网友 时间:2024-11-05 19:00
这些包含着影响身高的有氧运动,所以晚上别做,清晨做一点健身还是没有问题的。(我也常做,但是每周做两回就行了,不要太累,影响发育)热心网友 时间:2024-11-05 19:00
想长高的话,最好不做。那些都是无氧运动,想长高的的话,就多做一些有氧远动,如早上起来慢跑,打篮球,做增高体操。热心网友 时间:2024-11-05 19:01
想要长高的话最后不要做俯卧撑,仰卧起坐的话我赞同