孕妇一天当中什么时间胎教最佳

发布网友发布时间：2024-10-20 15:19

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热心网友时间：2024-12-01 07:01

都说一日之计在于晨，刚睡醒的准妈妈精神状态良好，而且环境比较安静、舒适，建议此时收听胎教音乐15-20分钟。美妙的音乐能唤醒大脑，让准妈妈精神好、心情好，对与胎儿来说音乐胎教效果自然好。
一般胎儿发育到5个月时，开始出现胎动，而胎动状况也是反映胎儿健康状况的关键。胎儿胎动活跃说明属于觉醒状态，接收到的胎教音乐信息更多，胎教效率更高。
有85%以上的准妈妈表示，每到晚上睡前时间，宝宝胎动比较活跃。胎教专家表示，此时准妈妈和宝宝一起收听音乐胎教机里的胎教课程效果明显，而且准妈妈一天的奔波劳累，当收听胎教音乐能放松身心，对胎儿也有益处。
另外就是需要准妈妈掌握胎儿白天胎动胎动的活跃时间，安排第三次音乐胎教。
如果准妈妈还没有掌握好胎儿胎动活跃时间，请遵循早、中、晚各一次的原则，音乐胎教时间最好固定下来，每次收听胎教音乐15-20分钟，更利于从胎儿期开始就培养良好的作息习惯。胎教时间的要求还有一条就是：需要长期坚持。只有每天都按时、按点、按量科学合理安排音乐胎教，才能让胎儿逐步适应并形成大脑的印记，促进脑细胞网络连结，达到胎教的目的。