谁能给我推荐几本好书,做人养生方面的?谢谢了!

发布网友发布时间：7小时前

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热心网友时间：2024-10-20 03:30

《营养元素养生法》、《养生食养食疗》、《中华养生宝典》、《老百姓百病防治》、《家庭保健药膳制作》、《中医养生的智慧》、《中医食疗与养生》《每天学点中医养生饮食》、《一日养生法》。这些都是通俗易懂的《大众医学》《大家健康文摘》报纸《老年康乐报》《健康危机》《中国居民膳食指南》《求医不如求已》《失传的营养学》《的科学观》《钙与生命》《医生向左病人向右》《你可以不生病》中医养生书籍，希望对你有所帮助。

热心网友时间：2024-10-20 03:31

做人养生我理解为做人和养生。做人算是从精神这方面，我建议你看儒家经典，觉得没劲的话你还可以看于丹的《论语》心得、《庄子》心得，里面说的相当经典。养生算是从物质这方面，我建议你看中医养生方面的书籍，《中医养生的智慧》、《中医食疗与养生》。看书不在多在于精。在于理解和运用，大多的书的内涵都大同小异，关键看你如何对待了。

热心网友时间：2024-10-20 03:31

三字经。