我是男生,请问怎么运动才能减掉肚子上的肉。

发布网友发布时间：2024-10-19 12:39

共6个回答

热心网友时间：2024-10-19 15:53

晚上五点以后什么都不要吃，晚饭后散步俩小时最有助减肥了，平时没事去健身房运动，肚子上的肉需要长时间锻炼加节食才能瘦下去，祝你成功。如有帮助望采纳

热心网友时间：2024-10-19 15:57

有人说快走能锻炼，再就是你做俯卧撑和仰卧起坐，锻炼下腰部和腹部肌肉就好了！

热心网友时间：2024-10-19 15:57

快走1小时以上，慢走2小时以上，或适度运动。

热心网友时间：2024-10-19 15:58

问问医生，科学减肥

热心网友时间：2024-10-19 15:57

问问医生，科学减肥

热心网友时间：2024-10-19 16:00

少吃多动。跑步也可以

热心网友时间：2024-10-19 15:54

热心网友时间：2024-10-19 16:01

快走1小时以上，慢走2小时以上，或适度运动。

热心网友时间：2024-10-19 16:00

问问医生，科学减肥

热心网友时间：2024-10-19 16:01

有人说快走能锻炼，再就是你做俯卧撑和仰卧起坐，锻炼下腰部和腹部肌肉就好了！

热心网友时间：2024-10-19 15:52

少吃多动。跑步也可以

热心网友时间：2024-10-19 15:54

问问医生，科学减肥

热心网友时间：2024-10-19 15:55

热心网友时间：2024-10-19 15:59

问问医生，科学减肥

热心网友时间：2024-10-19 15:56

问问医生，科学减肥

热心网友时间：2024-10-19 15:52

少吃多动。跑步也可以

热心网友时间：2024-10-19 15:59

有人说快走能锻炼，再就是你做俯卧撑和仰卧起坐，锻炼下腰部和腹部肌肉就好了！

热心网友时间：2024-10-19 15:55

快走1小时以上，慢走2小时以上，或适度运动。